KOBA式トレーニング
正しい姿勢だと疲れないとよく聞きます。意識していないとどんどん崩れがちな姿勢です。
体幹を鍛えることが姿勢を保つことに繋がるそうで，アスリートの方々も実践しているとか✨
最初フラフラしていた子どもたちも，足の指を意識することでしっかり身体を支えられるようになっていました。
そんな私はブログを書きながら腹筋背筋にじわじわきています( ｰ̀дｰ́ )
« バザー＆校区文化祭 | メイン | 秋を楽しむ »
2019年11月 5日 (火)
正しい姿勢だと疲れないとよく聞きます。意識していないとどんどん崩れがちな姿勢です。
体幹を鍛えることが姿勢を保つことに繋がるそうで，アスリートの方々も実践しているとか✨
最初フラフラしていた子どもたちも，足の指を意識することでしっかり身体を支えられるようになっていました。
そんな私はブログを書きながら腹筋背筋にじわじわきています( ｰ̀дｰ́ )
プロフィール
羽月っこ
校庭にはシンボルの三本木があります。今は，１本しか残っていません。令和６年度は，創立１４９周年になります。新１年生１４名を迎え，児童数１３０名でのスタートです。
コメント