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校庭にはシンボルの三本木があります。今は,1本しか残っていません。平成31年度は,創立144周年になります。新1年生24名を迎え,児童数142名でのスタートです。

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2019年11月 5日 (火)

KOBA式トレーニング

KOBA式トレーニング KOBA式トレーニング 正しい姿勢だと疲れないとよく聞きます。
意識していないとどんどん崩れがちな姿勢です。
体幹を鍛えることが姿勢を保つことに繋がるそうで,アスリートの方々も実践しているとか✨
最初フラフラしていた子どもたちも,足の指を意識することでしっかり身体を支えられるようになっていました。
そんな私はブログを書きながら腹筋背筋にじわじわきています( ー̀дー́ )

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